大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。减肥一天做多少俯卧撑最佳，一天做多少俯卧撑最佳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我觉得这个不应该有数量限制

2、只要你天天做，并且每天都比前一天多做几个（一个两个都可以）。

3、我开始的时候是12个，现在没有什么提高，但是一定能过30

4、一般过30个后我就不记数了，一直做到起不来为止，哈哈。

5、这样有助于肌肉的锻炼。

6、要记住每天都要有提高哦~！

7、不要像完成任务似的做啊~！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。