大家好,小思来为大家解答以上的问题。吃什么东西对肺好清肺，吃什么东西对肺好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、蜂蜜。

2、蜂蜜是一种对身体非常有益的食物，当然，是纯天然的蜂蜜而不是加了无数添加剂的，蜂蜜带有润肺解毒的功效，经常被用来治疗肺部燥热症状，可以清热解毒。

3、猪血。

4、猪血中含有一种特殊的蛋白质，在经过人的消化道以及胃酸分解之后，可以产生出一种消毒以及润肠的物质，对人体的肺部十分有益。

5、薄荷。

6、薄荷其实也有润肺清肺的效果，用薄荷泡茶即可起到清肺的效果。

7、白萝卜。

8、白萝卜经常运用于食疗之中，能够加快体内的新陈代谢，有利于排便，对肺部自然而然是有保护作用的。

9、含有百里香的饮品。

10、下图中这种饮品是新西兰进口，每日三杯，以1∶10的比例冲水服用，可达到清肺润肺的效果。

11、百里香含有肺部健康有所帮助的成分，具有抗菌和抗病毒特性，有助于预防可能在肺部形成的病毒和细菌感染，能有效的清肺润喉，增强免疫力，保护您在冬天雾霾之下以及污染环境下的呼吸系统的健康，对于吸烟者来说，这也是一个极好的清肺利器，能最大限度的减少吸烟对于身体的危害。

12、希望对你有所帮助。

13、润肺食物大集合1． 梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。

14、若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

15、2． 葡萄具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。

16、生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。

17、3． 石榴有生津、止烦渴作用。

18、凡津液不足、口燥咽干者。

19、可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

20、4． 柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

21、5． 甘蔗蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。

22、可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

23、6． 柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。

24、鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。

25、红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。

26、7． 百合润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。

27、熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。

28、8． 萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。

29、9． 荸荠有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。

30、10． 银耳能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳       吃什么东西清肺效果最好：清肺最好的食物是--猪血。

31、猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠，补血美容的功效。

32、猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。

33、猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒，清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘，有害金属微粒发生化合反应，易於毒素排出体外。

34、长期接触有毒有害粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，应多吃猪血。

35、另外。

36、猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。

37、萝卜是肺脏的排毒食品。

38、在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。

39、百合提高肺脏抗毒能力。

40、肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。

41、蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。

42、清肺润燥止咳 雪耳杏仁白果羹 材料：雪耳60克，南杏仁30克，白果30克，马蹄30克，马蹄粉30克，冰糖适量。

43、 功效：清肺润燥，敛肺止咳。

44、肺痨或肺燥，症见咳喘痰少，痰中带血，或干咳无痰，气短乏力，纳呆形瘦，舌红少苔，脉细而数等。

45、对于肺结核、肺不张、肺气肿、慢性支气管炎、支气管扩张等属于肺阴虚见有上症者，可用本汤治之。

46、 做法：（1）马蹄粉、冰糖用水湿化，马蹄洗净，切成小粒。

47、 （2）雪耳、南杏仁、白果用水浸泡3小时，洗净，一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，依次放入马蹄粒、马蹄粉及冰糖，调味供用。

48、 说明：本汤治症是因肺阴不足，虚火上炎所致。

49、治宜清肺润燥为主，辅以敛肺止咳。

50、汤中雪耳又名白木耳，含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、钠、维生素B、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等，既能滋阴润肺，又能益胃生津，尚有祛痰作用。

51、南杏仁含有蛋白质、脂肪油、油酸、亚油酸及微量苦杏仁甙等，既有滋润肺燥，又能平喘止咳。

52、白果又名银杏，含有蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、钙、铁等，功能益肺定喘、敛肺止咳，在链霉素、雷米封等抗结核菌药物问世之前，白果（油浸）曾被用于治疗肺结核。

53、马蹄养阴清肺、生津化痰。

54、合而为羹，香甜滑爽，共奏清肺润燥、敛肺止咳之效。

55、本汤尚可润肠通便，肠燥便秘者亦可饮用。

56、 ----------------- 清热润肺化痰止咳 川贝炖豆腐 材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量，（以下为成人1人的用量）。

57、 功效：清热润肺，化痰止咳。

58、燥热咳嗽或肺虚入咳，症见痰少咽燥，咯吐不爽，经久不愈，大便干硬，舌红少苔等。

59、对于咽喉炎、慢性支气管炎、肺结核、肺不张、小儿百日咳等属于燥热伤肺见有上症者，可用本汤治之。

60、 做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。

61、 说明：本汤为民间常用的验方。

62、其治症多属咳嗽日久不愈，肺阴受伤，或肺有燥热者。

63、治宜清热润肺、化痰止咳。

64、汤中川贝母为百合科多年生草本植物川贝母、暗紫贝母等的地下鳞茎，含有多种生物碱、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，功能清热、润肺、化痰，对多种咳嗽（如肺虚久咳、痰热咳、燥热咳以及外感风热或痰火郁结所致的咳嗽）都有良好的效果，是化痰止咳的要药。

65、豆腐性味甘微寒，功能补益脾胃，又能清热润燥，配伍川贝，可增强其清肺润燥之力。

66、冰糖润肺生津以治肺燥咳嗽，并可调和川贝母、豆腐之味道，使汤味甘中微苦，甘苦适中。

67、 --------------- 滋润祛燥止热咳 香蕉冰糖水 材料：香蕉3只，冰糖适量。

68、 功效：气候干燥、暑热等引致支气管炎，中医谓之燥热咳嗽。

69、香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。

70、 做法：熟香蕉去皮切块，加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。

71、 说明：香蕉还有清理肠胃功能，把痰涎一并自肠脏排出。

72、一物数用也。

73、 -------------------- 清热润肺化痰 柚子核桃肉汤 材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。

74、 功效：冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。

75、柚子核有调整分泌作用。

76、合桃温肺肾、益命门，其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。

77、 做法：冬瓜取其皮洗净，加柚子核、合桃肉捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。

78、 说明：以上各食物配合成汤发挥作用。

79、其中柚子核据记载："有治脱发、枯黄功效。

80、" ------------------------------- 滋润清痰 止热喘咳无花果饮 材料：红糖适量。

81、药物：无花果2至4粒。

82、 功效：止热性喘咳、受热致旧咳复患、喘呃等。

83、 做法：无花果洗净切开，加清水两碗煲汤，后下红糖，浓汤乘温热饮下。

84、 说明无花果有滋养润肠、利大小便、清痰等功效，及有消炎止痛、止痢疾等用途。

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