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1、自慰震动棒比正常的性行为要刺激，长期使用的话容易对子宫造成刺激，可能会导致痛经加重，因此要注意一下使用频率和使用强度使用时注意卫生，用专用的清洗液清洗震动棒，如果阴道干涩，可以配合人体润滑剂一起使用；使用后的震动棒放置干燥处。

2、使用者如果重视个人卫生，也可以在震动棒上套上避孕套。

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